Salade de fruits maison et donc 0PP

Alors là franchement je n'ai aucun scrupule à en manger le midi, en gouter et le soir!! Bon je vais pas non plus trop trop abuser mais elle est tellement bonne et légére!!!!

Le but du jeu est d'en faire un gros plat pour toute la famille. Mais attention ça ne se garde pas super super bien.

Pour un gros plat il vous faut:

• 1 ananas
• 2 pommes
• 2 poires
• 2 peches
• 2 abricots
• 2 bananes
• 1 mangue
• 2 oranges ou 3 clémentines
• 2 jus d'oranges
• enfin bref tous les fruits que vous voulez!!!!!

Peler les fruits qui ont besoin d'etre pelés, couper le tout en petits morceaux.

Presser 2 oranges à jus.

Mélanger tous les fruits ensembles, ajouter le jus d'orange (c'est ce qui remplacera le sirop), réserver au frigo.

Les fruits vont dégorger et vous aurez une salade de fruit pas trop sucrée mais très fraiche, maison et en plus vous saurez que ce ne sont que de bons produits dedans!!!!

Filet de poulet aux pêches - 3FP - 3PP

Désolée de ne pas avoir pointé le bout de mon nez plus tôt, mais en ce moment, on va dire que c'est pas la grande forme, dans ces cas là je me renferme dans mon petit cocon et je ne fais pas grand chose, mais bon je me reprends en main et je remets à jour mon blog et surtout que vais cuisiner un max!!! Le prob c'est que je suis en hypothyroïdie en ce moment et donc ça va pas aider pour maigrir!! bien au contraire, la pesée de samedi va être la cata!! enfin bref passons...


Voici une recette super bonne, je n'y croyais pas mais franchement c'est super!!!


Peut être faut il recompter les FP

Pour 4 personnes:

• 4 filets de poulet coupés en aiguillettes
• 1/2 sachet de soupe à l'oignon déshydratée (20gr)
• 1 boite de pêches au sirop léger
• sel poivre

Dans une poêle anti-adhésive, faire revenir les aiguillettes de poulet, saler et poivrer.

Lorsque les aiguillettes sont dorées, parsemer de poudre de soupe à l'oignon, ajouter les pêches coupées en 2 ou 3 et un peu de jus (très peu).

Laisser mijoter à feux doux quelques instants pour servir chaud