Toujours du même livre "recettes à partager" de WW!!! décidément il est super ce livre.
Bon j'ai modifié là aussi la recette.
Pour 4 personnes:
- 400gr d'escalope de poulet hachées
- 1 oeuf
- 20gr de chapelure
- 3CS de ciboulette
- 30gr de gruyère rapé
- Sel, poivre
Dans un saladier, mélanger l poulet avec l'oeuf et la chapelure. Ajouter la ciboulette et le sel et le poivre.
Tout mélanger puis enfin ajouter le gruyère rapé!!
Diviser en autant de croquettes que vous le voulez.
Les disposer sur du papier sulfurisé sur une plaque de four.
Enfourner 20 minutes et les retournant à mi- cuisson.
Déguster chaud.
C'est très très bon avec une petite salade.
très bon aussi avec du steak à 5% !
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