6 juin 2013

Smoothie mangue pomme - 0,5PP / pers

Je cherchais un dessert qui me calerait et qui serait léger et j'ai décidé de faire mes 1er smoothie.

Ils étaient délicieux!!! et si simple à faire!!! et pour peu de pp!!!



Pour 2 personnes il vous faut:

  • 1 mangue bien mure
  • 3 pommes
  • 1 yaourt 0% nature brassé
  • 2cc d'édulcorant
Peler la mangue et la couper en morceaux. Idem avec la pomme.

Dans un blendeur mettre le yaourt, les fruits, l'édulcorant et mixer.

Verser de suite dans un grand verre avec des glaçons si vous le désirez.

Vous pouvez même le mettre au congelo quelques temps pour en faire une glace!!

C'est délicieux



4 commentaires:

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  2. Super recette! Surtout avec la chaleur qu'il fait (enfin!) en ce moment, c'est parfait!! J'adore ton blog!

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  3. délicieux et bien frais,bizzzzzz

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  4. J'ai essayé un smoothie melon fraise: so miam !

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